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2007-05-15 14:00:07 : MON RS 100 D'AMOUR!!!

Je l’ai reçu aujourd’hui ! Je l’ai récupéré à la poste et suis rentrée directement chez moi avec la sensation d'avoir un trésor entre mes mains.

Après l’avoir délicatement sorti de son paquet, je l’observe sous tous les angles. Qu’il est bôôôô !!! Je sens déjà qu’on va bien s’entendre ! Je suis les instructions de mise en route, enfile la ceinture thoracique et observe avec attention le chiffre indiquant ma fréquence cardiaque.. J’ai certainement un sourire niais sur les lèvres. Ça me rappelle la fois où j’ai écouté mon cœur avec un stéthoscope. J’avais 10 ans et j’étais terrifiée autant qu’émerveillée d’entendre ces battements qui étaient en moi.

Mon portable sonne et met fin à mes pensées contemplatives.

« Allo ?..salut ça va ?...oui moi aussi ça va...je testais mon nouveau cardiofréquence mètre et...non pas cardiomètre!!! cardiofréquencemètre!!...Non!! Cardiofré..bon laisse tomber. Et donc, c’est pour mesurer les battements de mon cœur pendant que je cours et..Quoi ?...oui, c’est moderne...Hein ?...Quelles ondes ?....Mais non c’est pas dangereux !!! »

La conversation se poursuit et je souris intérieurement devant les questions de mon interlocuteur.

Néanmoins, un doute s’est installé.
C’est quoi cette histoire d’ondes ? Je lis le manuel de mon RS 100 à la recherche de contre-indications ou d’effets secondaires nuisibles à la santé. Ne trouvant rien et pour en avoir le cœur net (c’est le cas de le dire !), je regarde sur le net à la recherche d’éventuelles victimes d’arrêts cardiaques causés par leurs cardiofréquencemètres. Rien non plus.

Rassurée, je décide de lever les doutes qui pèsent sur mon RS 100 et de lui accorder toute ma confiance.

Blague mise à part: je suis étonée de la facilité d'utilisation de ce cardio. J'ai hâte de l'essayer sur mon premier fractionné!

Les réactions

Par krusti, le 2007-05-15 14:05:15

J'ai un RS100 également.
Je sais ce que tu ressens.
Comme c'est bon.

K.

Par Enzo, le 2007-05-15 14:12:23

çà sent le "venteprivee" tout çà ;-)))
Ma chérie a reçu le sien également, faut pas qu'elle lise ton billet, tu vas la faire flipper ...

Par bobi, le 2007-05-15 14:13:53
mefie toi de Krusti Dragibus, il parait que toutes les filles voient leur puls litteralement exploser quand il se met a leur parler lol

Par bobi, le 2007-05-15 14:16:43
mefie toi de Krusti Dragibus, il parait que toutes les filles voient leur puls litteralement exploser quand il se met a leur parler lol

Par Rodie, le 2007-05-15 14:20:17
Mis à part si tu as la version limitée que Polar a sorti l'an dernier et qui fait téléphone portable et four micro-ondes, tu n'as rien à craindre :-)

J'en ai acheté un il y a 3 mois, et depuis il ne me quitte plus (je le porte à chaque entraînement, lors de chaque course)

Par brubru, le 2007-05-15 14:28:16
j'ai moi aussi vécu une grande histoire d'amour
(pas avec un RS, mais avec une GS, c'est un peu différent)
mais c'est de l'histoire ancienne et puis comme trop souvent : disputes, séparation d'un commun accord, etc ...
;-)

bref, bien content que ça colle entre ton RS100 & toi
Ah ! tout est beau et rose au début !!!
pourvu que ça dure
:o)

au plaisir de te croiser le 3, à Vincennes

A+
Brubru

Par korma, le 2007-05-15 15:00:37
J'ai le RS100 également, c'est sympa, c'est simple, ça me suffit ! ;-)

Par ric69, le 2007-05-15 15:13:26
C'est toujours émouvant de se voir vivre par cardio interposé. En te lisant, je me demandais même si en plus d'être utile à la CAP, on ne pourrait par leur ajouter une fonction plus sentimentale à ces cardios magiques. Cela viendra sans doute, et tu verras, le marché va s'ouvrir, il pourront mesurer la profondeur de nos états d'âme autant que nos pulses au repos comme en action. Fais donc bon usge de ce nouvel ami et cours en connaissance de cause.

Par dragibus, le 2007-05-15 15:15:16
@Krusti: Toi aussi tu vis une grande histoire avec ton RS100?

@Enzo: Oui c'est effecivement une "vente privée". J'ai également acheté la ceinture thoracique wearlink. C'est nickel ;-)

@Rodie: Tu penses qu'il en existe aussi qui font grille pain?

@Brubru: Je suis désolée que ça n'est pas marché avec ton GS....mais mon RS 100 et moi, c'est le début d'une grande histoire, j'en suis certaine.

@Korma: C'est clair que c'est assez simple d'utilisation et pour le moment, je pense que ça va me suffire pour quelques temps ;-)

Par lolo, le 2007-05-15 17:30:17
J'envisage d'en acheter un également. Peux-t'on le faire biper toutes les n secondes? (pour faire du fractionné genre 30/30), et fait-il chrono avec enregistrement de temps intermédiaires?
Merci ceux qui connaissent de prendre le temps de me filer ces infos!
lolo

Par , le 2007-05-15 22:27:10
lolo -> sur le RS100, tu peux mettre 2 comptes à rebours (30 sec sur le premier, 45 sec sur le second par exemple). Par contre ils démarrent dès que tu démarres l'enregistrement de ton exercice donc ils vont bipper durant ton échauffement et ton retour au calme. Il est impossible de les activer / désactiver au cours de l'enregistrement.
Il permet d'enregistrer 99 temps intermédiaire un appuyant sur un bouton.

Par lolo, le 2007-05-15 23:25:04
merci pour la reponse. Mais je ne sais pas si j'ai été clair: une fois lancé le compte à rebours, il bipe toutes les 30 sec (par exemple) indéfiniment sans avoir à re-appuyer, ou il ne fait qu'un seul compte de 30 secondes si on ne le relance pas? (désolé d'être un peu lourdingue sur ce coup là, mais je voudrais un bip régulier qui se répète sans avoir à relancer le compte par un bouton...). Merci encore!
lolo

Par dragibus, le 2007-05-16 00:25:07
@Lolo: Le BIP se déclenche toutes les n secondes (ou n et m si on utilise les 2 comptes à rebours), sans avoir besoin de ré-appuyer sur un bouton. En revanche, comme le souligne l'inconnu plus haut, il n'est pas possible de programmer une séance du type: 20 min d'échauffement (donc sans bip), 8x30x30 (donc avec un bip toutes les 30 secondes) et 20 minutes de récup (donc sans bip).

Par lolo, le 2007-05-16 09:00:27
merci beaucoup dragibus (et l'inconnu). Maintenant c'est clair: mon prochain achat c'est le RS100! Actuellement j'ai le FS2C qui est un modèle "fitness": pas de compte-à rebours, pas de temps intermédiaire, et surtout affiche FC OU chrono, pas les 2 en même temps, ce qui m'oblige à avoir une montre à l'autre poignet!
lolo

Par madie, le 2007-05-16 09:23:22
Oui Dragibus, j'ai tout à fait retrouvé les sensations éprouvées lorsque j'ai reçu mon RS100 il y 3 mois. Depuis, je ne peux plus m'en passer! Et tant pis s'il sonne toutes les 30 s quand je décide de fractionner!
En relevant les pulses à la fin de chaque série je fais la courbe d'évolution des Fc, c'est sympa.

Par dragibu, le 2007-05-16 09:36:51
@lolo: C'était le principl critère que je cherchais: avoir le chrono et la FC en même temps. Et avec le RS 100, tu peux également avoir l'heure affichée en même temps.

@Madie: Moi j'avais pensé à déclenché les 2 comptes à rebours après mes 20 min d'échauffements...maid du coup ç me fait 3 fichiers: 1 pour l'échauffement, 1 pour le fractionné et 1 pour la récup...donc peut être un peu lourd à gérer après...à tester!

Par , le 2007-05-16 22:24:00
dragibus -> tu peux effectivement créer 3 fichiers pour les différentes sessions de ton entrainement mais le RS100 ne garde en mémoire les infos détaillées que d'un fichier. Donc dans ce cas il s'agira de la session de récupération.

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2007-05-13 15:16:36 : Mon premier dossard : "Courir Ensemble" - 0 photo - 16 réactions

Et bien voilà, j'ai couru mon premier 10 km aujourd'hui.
Le 13 mai 2007, restera gravée à tout jamais dans ma mémoire comme étant le point de départ de mon abjetcif marathon ;-)

Contrairement aux conseils donnés, j'ai préféré ne rien changer à mon mode alimentaire pour éviter tout désagréments qui n'auraient vraiment pas été les bienvenus.
Pas de pâtes donc hier soir et pas de ptit dej particulier ce matin.

Le réveil à sonner à 7h30, j'ai verifié une bonne quinzaine de fois si j'avais bien tout pris (les épingles à nourrice, mon certificat médical..). A la 16ème fois, j'ai décidé que la trousse de secours, le GPS et la couverture de survie n'étaient peut être pas indispensables.

Arrivée à 9h45 sur place. Retrait du dossard et remise aux consignes de mon sac. Rapide moment de panique au moment de mettre la puce "C'est quoi ce truc????...a glisser dans les lacets?...mais et si je la perds? et si j'arrive plus à l'enlever après? Et si elle se casse?...".
Finalement, je l'ai mise sans problèmes en copiant sur ma voisine qui avait l'air de très bien maîtrisé "la mise en place d'une puce CAP".

J'ai fait le tour des stands et je regardais un peu partout si je voyais pas un forumeur mais difficile de reconnaître quelqu'un avec seulement des photos.

Annonce de la clôture des inscriptions et du départ imminent de la course. On nous invite à nous placer près de la ligne de départ. Nouveau moment de stress
"M****!! mais elle est où la ligne de départ???". J'ai regardé partout à la recherche d'un indice. En fait, j'étais juste à côté :-/

Petit bain de foule dans l'attente du coup de feu et la course a enfin débuté.
J'ai essayé de ne pas suivre le mouvement général en modérant mon allure pour ne pas partir trop vite.
Je me suis très vite retrouvée dans les derniers mais au moins j'étais pas bousculée (positivie attitude!).
A partir du 7ème km, un point de côté m'a obligé à marcher quelques minutes et a rendu les 3 derniers kilomètres assez pénible.

J'ai finalement passé la ligne d'arrivée sous quelques applaudissements et j'ai été très surprise d'entendre mon prénom.

Bilan de ce premier 10 km: J'ai fait un temps "un peu" nul (c'est un euphémisme) alors qu'à l'entraînement je tourne aux alentours de 55 minutes. La fatigue accumulée ces derniers jours et le stress de la première course y sont sûrement pour beaucoup.

Mais peu importe, c'était super. Bonne ambiance, parcours sympa (à part ces deux lignes droites qui n'en finissaient pas) et le ptit groupe de filles avec leur tambour m'a pas mal motivé (je serais bien restée devant à les écouter ;-)

Vivement ma prochaine course!!!!

2007-05-06 09:47:53 : 7h15 - 0 photo - 19 réactions

07h15 : Je suis réveillée en sursaut pas un bruit qui jaillit soudainement de mon plafond.
L’œil hagard et l’oreille en éveil, je cherche à identifier la nature de ce boucan. Ce bruit à un nom : mon voisin ou plus précisément sa « musique ».
Bien qu’il soit évident que nos conceptions de la musique et de la vie en communauté, soient radicalement différentes, je préfère prendre sur moi et profiter de ce réveil prématuré pour chausser mes runnings.

Une douche et un café plus tard, je suis fin prête pour un petit jogging matinal. Je descends l’étage qui me sépare du RDC pour tomber nez à nez avec la petite vieille du dessous. Un monologue s’engage dans lequel j’apprends tous les derniers ragots du voisinage (sans prendre une seule respiration!). Je réussis à m’éclipser en prétendant un rdv urgent.

Je branche mon ipod et une voix féminine m’informe du début de la séance avant de laisser Moby s’exprimer. Je marche quelques mètres et me lance doucement au trot en direction du parc de Sceaux.
Vous voulez faire du fartlek ? Venez à Antony le jour du marché. .
Zazie entame son Rodéo, tandis que je contourne les poussettes et les gamins, slalome entre les mamies et leurs caddies, esquive de justesse les crocs d’un caniche de la taille d’un porte clé pour finalement traverser au feu rouge avec une remarquable accélération pour éviter une voiture dont le chauffeur n’avait pas l’intention de s’arrêter .

Après cette petite entrèe en matière, je passe les grilles du parc de Sceaux avec les ovations et les cris d’une foule en délire. C’est l’introduction d’un concert. Je monte le volume et accélère inconsciemment. Je me laisse gagner par le tempo et me met à fredonner doucement. Je n’entends pas un autre joggeur arrivé dans mon dos. Apriori, je chante bien plus fort que je ne l’imaginais car il me dépasse et se retourne en souriant. Je lui rends son sourire tout en baissant le son pour éviter qu’on m’entende de l’autre bout du parc (bien qu'il soit évident que je ne chante pas faux!).

50 minutes, il commence à faire chaud et je fatigue un peu. Je me fixe 1h15. Je m’asperge la nuque d’un peu d’eau malheureusement tiède et me concentre sur la musique en évitant au maximum de regarder le chrono de mon ipod.. Encore 20 minutes. C’est rien 20 minutes. Ça passe très vite 20 minutes....Suffit de pas y penser....tiens j’avais jamais vu ce banc...oh et puis celui ci non plus !!...ne pense pas au chrono...qu’est ce que j’ai chaud !
Il s’est au moins écoulé 15 minutes là. Regard furtif sur le chrono: 1h.06.
Oh non mais c’est pas possible !! C’est quoi ces minutes qui durent des heures ??!!! Bon aller plus que 9 minutes. C’est rien 9 minutes. Remarque pour neuf minutes, je peux m’arrêter maintenant...c’est pas grave....mais si c’est grave!!! C’est 1h15 ou rien !!!...ne pense pas au chrono...pense à autre chose...c’est curieux ces bancs quand même...ils ont du en rajouter...il doit faire au moins 45° pour que j'ai aussi chaud... plus qu’une minute...c’est bon, j’y suis presque...30 secondes...Un dernier petit effort…..1h15 !!!

Je ralentis et marche en direction de chez moi avec un immense sourire et le sentiment d’avoir gagner une course.

2007-04-29 20:16:33 : Il y a des choix difficiles dans la vie... - 0 photo - 24 réactions

Il y a des choix difficiles dans la vie. Des choix qu'il faut pourtant faire et qui s'avèrent déterminants par la suite.
C'est pourquoi, il m'aura fallu 20 bonnes minutes avant de me décider entre la ceinture "4 fioles-course à pied" et celle "4 fioles-marathon".
Bien que n'ayant pas vu de différences notables entre les deux modèles, j'ai finalement choisi la ceinture "4 fioles-CAP"...sentiment d'infériorité sans aucun doute.

A peine arriver chez moi, je décide de la tester sans délais. Un nouveau choix s'offre alors à moi: Grâce à un ingénieux système de bandes auto-aggripantes (On arrête pas le progrès!), les petites fioles peuvent être placées à la convenance du joggeur.
Mais où les placer? Devant? Derrière? Sur les côtés?
J'essaie différents endroits:
"Derrière c'est pas pratique...devant?...je sais pas trop...peut être sur les côtés?...aller c'est décidé sur les côtés".

Enfin prête, je démarre au petit trot........pour m'arrêter au bout de 100 mètres.
La ceinture remonte et me gêne. Je la sers à fond et repars..........
Pour m'arrêter une nouvelle fois : une petite fiole est tombée. Je re-re-sers la ceinture, vérifie que les fioles sont bien en place et re-re-pars.............
Pour me re-re-arrêter encore une fois...MAIS C'EST PAS VRAI??!!! QU'EST CE QU'ELLE A CETTE CEINTURE???!!!!!!...Ne t'énerve pas...reste calme...peut être qu'en la plaçant sous le tee-shirt..."y a intérêt que ça marche sinon ils vont m'entendre chez Kalenji!!!!"

11 Kilomètres et 1 heure plus tard:
La ceinture et ses 4 petites fioles sont devenues des copines. On a pas mal papotées et on est tombées d'accord sur "les paramètres d'emplacement pratique et susceptible d'améliorer le bien être durant l'entraînement" , c'est à dire:
Les fioles doivent être placées devant ou derrière (pas sur les côtés car elles gênent les bras) + une fiole en permanence dans une main puisque je suis incapable de courir les mains vides.

Y a pas à dire, je vis des expériences vraiment formidables depuis que j'ai commencé la course à pied :-)

2007-04-24 20:51:53 : Un dragibus joggeur entre dans la Blogosphère - 0 photo - 28 réactions

En lisant ces quelques lignes, vous vivez en direct-live un moment historique. Celui de l'entrée d'un dragibus dans la blogosphère.
Voilà. C'est fait. Ce fut rapide mais riche en émotions.

Une présentation rapide s'impose pour tous ceux et celles qui n'auraient pas fait un tour par la case who's who.

Je suis donc une joggeuse de 30 ans avec presque toutes ses dents. J'habite la région parisienne et je cours au parc de sceaux ou, quand celui ci est fermé, sur le bitune de ma ville (ce qui est nettement moins sympathique, notamment quand des mini-chiens essaient de m'attraper les mollets :-/).

Du haut de mon très modeste niveau, je cours 3 fois par semaine, entre 1h et 1h30.
J'ai récemment découvert des mots barbares comme fractionnés, VMA, FCM etc...
Au début, j'ai pris peur, mais n'écoutant que mon courage j'ai tenté une approche tout en restant sur mes gardes. Observant tour à tour ces barbaries et le marathon de Paris, je me suis dit que je pourrais peut être me lier d'amitié avec ma FCM...voir même avec ma VMA.

J'attend donc mon RS 100 avec la plus grande impatience et une pointe d'inquiétude quand à son utilisation.

Ah oui! et un dernier petit détail: Mon premier dossard sera pour Handicap International. Je vais participer à la course "courir ensemble". Je vais très certainement être dans les dernières, mais peu importe, j'aurais au moins participé :-)

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